Creativitat i expressió
Recuperar la veu pròpia quan el bloqueig, l’autoexigència o la por al judici et costen d’expressar el que portes dins.
Acompanyament personal
Acompanyament integratiu a persones
Acompanyo persones en processos de psicoteràpia des d’un enfocament integratiu que combina cos, veu, emocions i ment.
L’objectiu és ajudar-te a comprendre el teu malestar, guanyar seguretat interna i recuperar una relació més sana amb tu mateix, amb els altres i amb la teva pròpia història.
Aquest és un espai segur, respectuós i sense judicis, on podrem explorar amb profunditat el que necessites, al teu ritme i amb tota la meva presència.
Temes amb què et puc ajudar
Col·lectiu LGTBI+
Un espai segur i afirmatiu per acompanyar processos d’identitat, orientació i les ferides de créixer en entorns que no sempre respecten.
Trauma i experiències doloroses
Treball per integrar allò que has viscut i tornar a habitar el cos i el present amb una sensació de seguretat i serenor.
Autoconeixement i propòsit
Un espai per aturar-te i entendre qui ets, què necessites i cap a on vols anar, més enllà del que s’espera de tu.
Insomni
Entendre què hi ha darrere de les nits en vetlla i construir una relació més tranquil·la amb el descans.
Ansietat i estrès
Aprendre a calmar el cos i la ment, i escoltar què t’està demanant aquesta activació constant.
Preus*
Sessions soltes d’una hora
65€Perfecte si no vols o no pots comprometre’t a un procés més llarg, o si tens una inquietud molt puntual que vols treballar ara. Recorda que per generar canvis profunds i sostenibles, habitualment cal més d’una sessió.
Procés de 6 mesos (12 sessions)
708€Aquest temps ens permetrà obrir la porta al material biogràfic i vivencial que vagi sorgint durant les sessions. Aprofundirem en la miríada de creences, experiències i records que defineixen qui ets i com et relaciones amb el món.
Procés de 3 mesos (6 sessions)
372€Un compromís de 3 mesos ens portarà a explorar un tema concret que tinguis ganes o necessitat de treballar. Aquest temps serà suficient per generar claredat i un canvi evident en el teu benestar. El preu per sessió surt a 62€.
Procés de 12 mesos (24 sessions)
1.320€A vegades som conscients que estem carregant amb molt pes, i necessitem un acompanyament sostingut, fiable i previsible. Un any és un horitzó prou llunyà com per treure’ns la pressa i la pressió del damunt sense oblidar que l’objectiu últim és tenir un nivell d’autonomia i benestar que torni innecessari l’acompanyament.
On trobar-me
Ofereixo les sessions de psicoteràpia presencial i online, i parlo fluidament català, castellà i anglès.
Si prefereixes sessions presencials
Centre de Salut Integrativa Syneida
c/ Carrer Rosselló nº808173 Sant Cugat del Vallès
Si prefereixes sessions online
Google Meet
Fa molts anys que treballo online, tant en l’àmbit de la psicoteràpia com en els altres projectes que he emprès.
